Hoofdstuk 3 – Voeten vegen

Print instructies hier uit.

N.B.! deze instructie video is gemaakt en bedoeld voor geschoolde en gecertificeerde ASITT therapeuten en niet geschikt voor cliënten zonder deskundige begeleiding.

Deze instructie video laat het volgende zien:
Fase 1 leren dempen, het proprioceptieve systeem: voeten vegen.

Voeten vegen


Doel: Het doel van het voeten vegen is dempen na ontregeling van de zintuigsystemen, door het geven van nieuwe proprioceptieve informatie

Instructie

  • Schuif naar voren in de stoel

  • Beweeg het rechterbeen rustig naar voren en naar achteren

  • Herhaal dit 3x

  • Beweeg het linkerbeen rustig naar voren en naar achteren

  • Herhaal dit 3x

  • Als dit goed gaat mag je ook gelijk alternerend voeten vegen

  • Doe dit minimaal 3x

Ga terug naar